torstai 29. huhtikuuta 2010



Modauksia ja lihaskipuja


Sain vihdoinkin hoidettua parin vaatekappaleen päivityksen. Tästä ebay-hankinnasta leikkasin hihat irti ja tein niistä kiilat, jotka ompelin rintojen alapuolelta hihoihin, jolloin sain vähän väljennettyä tiukkaa yläosaa ja luotua isot hihat. Omituisesti ylöskohoavan, pienehkön v-aukon halusin myös muuttaa isoksi epäsymmetriseksi kaula-aukoksi.



Toisena (no oikeesti ensimmäisenä) saksijonossa oli tämä pitkä hippimekko.


Leikkasin siitä helman pois ja helmasta vielä n. 15 sentin kaitaleen, josta otin pois leveydestä ehkä n. 20 cm. Ompelin kaitaleen yläosaan ja tällainen hauska siitä tuli. Mikon kommentti oli että nyt on mahalla tilaa kasvaa.


Voihan sitä pitää myös vyön kanssa, jos tulee tarve todistella jotain.

Maanantaina kävin aamusta lenkillä. Oli kyllä kivaa, mutta myös hitsin rankkaa! Kai, kun en ehkä kahteen-kolmeen vuoteen ole lenkkeillyt. Lähdin hölkyttelemään joenrantaa pitkin ja yllättävän hyvin jaksoin, vaikkakin kurkku ja huulet kuivuivat samantien. Lisäksi kurkku tuntui limaiselta, kun olin ennen lähtöä juonut lasin appelsiinituoremehua. Puolenvälin jälkeen vaihdoin kävelyyn. Olin vähän pettynyt, kun kotona huomasin lenkkeilleeni vain 20 minuuttia. No, olipahan tehokasta!

Käsipainoina mulla on kaksi 1,5 litran vesipulloa eli 1,5 kg. Ihanasti on kyllä tuntunut treeni samantien lihaksissa, ja vieläpä just siellä missä pitääkin: vatsassa, reisissä, rintalihaksissa ja ojentajissa. Mun ongelmakohdat on siis vatsa, käsivarret, rinta (kainalot) ja selkä. Haluan paremman ryhdin, litteämmän vatsan, ja eroon käsi ja kainalo/tissi-löllyistä. Tuntuu kyllä nyt jo ryhti tosi paljon paremmalta :)

Tukena on ollut myös terveellisempi ruokavalio:

Keliksen keitto via Riina and Katri ft. Alise twist


  • 1 l tomaattimehua
  • 1 prk kikherneitä
  • 1 prk kookosmaitoa
  • 1 sipuli pilkottuna
  • 1 prk herkkusieniä
  • 2 chiliä pilkottuna
  • tilkka öljyä
  • tilkka sitruunamehua
  • kasvisliemikuutio
  • mukavasti currya
  • sopivasti aromisuolaa
  • rutkasti yrttejä
  • ripaus sokeria
  • hiukkasen mustapippuria
Kuumenna kattilassa öljy ja kuullota pilkottu sipuli, herkkusienet ja chilit. Lisää tomaattimehu, kookosmaito, kikhermeet, sitruuna ja kasvisliemikuutio. Anna kiehua. Mausta ja anna kiehua miedolla lämmöllä vähän lisää. Itse käytin provencen yrttiseosta ja sellaista 7 yrtin seosta. Tuoreena yrttinä sattui olemaan vain persijaa, eli sitä siis. Sopi tosi hyvin, mutta varmasti joku thaibasilika saattaisi olla vielä parempi. Ripaus sokeria on erittäin tärkeä! Muistan joskus kuulleeni sanonnan "Sinne mihin suolaa, niin myös sokeria". Etenkin tässä on tärkeää - se pyöristää makua ja tasoittaa tomaatin ja sitruunan happamuutta. Piti vielä lisätä mustapippuria kun terä puuttui :)


Summary: I finally had time to modify those two garments. I started jogging! Man that's hard, but also efficient :) Feels so good! Also started eating healthier. That delicious tomato soup was recommended by a couple of friends! And it was tasty indeed.

5 kommenttia :

  1. Soppaan sopii vielä purkillinen tomaattimurskaa. Tulee vähän könttiä sekaan.

    VastaaPoista
  2. Niin meinasinkin, mut sit jätin pois eikä kyl kaivannu, kun kuitenkin muita mönttejä oli (sieniä herneitä ja chiliä).

    Niin tätä suosittelen:
    http://kauniskameleontti.blogspot.com/2009/08/valivali-ja-naminami.html
    Vielä simppelimpi, mutta myös tosi herkullinen.

    VastaaPoista
  3. Ai niin ja sipuli unohtui könttilistasta :)

    VastaaPoista
  4. ooo miten kivoja jaksat ja osaat tehä!

    VastaaPoista

Tee mun päivä ja jätä kommentti!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
>